sábado, 30 de mayo de 2009

La ultima jornada


Bueno, despues de vuelta para Levante no sin antes haber dado cuenta de unas suculentas viandas del tipo iberico (que gusto Dios) por tierras extremeñas, ademas de compartir Curso con compañeros afrontamos la penultima de la temporada, como dije en Octubre Petrer da el pistoletazo y MOnforte clausura, luego quedaran algun 8.000 y algun 10.000, pero la temporada en si finaliza, la verdad es que salvo que no he podido meterme en 1,30, salvedad que tampoco es obsesionante; si apasionante, tengo que hacer recapitulacion y el resultado es satisfactorio, bajando de 3,30 en maraton (SEvilla 21-02-09, 3,26), 1,32 en Media (Orihuela 10-02-09) y los 101 de Ronda (15 horas 40 min), es para estar satisfecho, sobre todo por la grata compañia de todos esos amigos que hemos estrechado lazos a causa del atletismo popular, por los nuevos amigos conquistados, por esos viajes apasionantes y esos entrenos a veces mas solo que la una pero al final me quedo con todo, con que me han respetado las lesiones, salvo aquel encontronazo con un miura que solo quedo en un susto y que el sabado que viene saldremos a disfrutar.
Muchos saludos

lunes, 25 de mayo de 2009

Emerita Augusta


La ciudad de Mérida fue fundada en el año 25 a.c. por Octavio Augusto que no es jugador de brasil sino un emperador romano, con el nombre de Emerita Augusta esta ciudad guarda bellos vestigios del pueblo romano y prerromano, fue capital de la provincia romana de Lusitania.
Emeritus significa en latin, retirado, de ahi que quien haya visto la pelicula Gladiator esta comienza con el regreso del mismo protagonista a su casa de Emerita Augusta al objeto del merecido descanso cuando luego sucede toda la historia del film al encontrar a su familia brutalmente asesinada, preciosa pelicula y precioso lugar en el cual me encuentro y estare aqui dm durante toda esta semana por motivos laborales, en fin que esta tarde me he metido 14 km por la ribera derecha del rio Guadiana y en entorno es precioso, la gastronomia espectacular y la historia que alberga no digamos.
Dios salve al Cesar, digo,, saludos cordiales desde Badajoz.
Nos vemos

viernes, 22 de mayo de 2009

La de Almansa


Bueno pues otro año mas y ya van... el caso que entre unas cosas y otras solamente el año pasado pude hacer esta media maraton que me encanto, por su recorrido, por su buena organizacion y por su antencion al corredor popular, mucha gente muy buen ambiente y ya digo, desde que llevo corriendo que ya va para cuatro años, solo la pude correr una vez, este año han sido los daños colaterales de los 101 los que lo han impedido, aunque ya estoy bastante recuperado, no es plan meterme una media ahora para no hacer otra cosa que lesionarme, asi que mañana hare de reportero y compartire momentos con gente conocida, hasta mañana pues.

lunes, 18 de mayo de 2009

Y despues de 101 km se fue de Ronda

Bueno pues despues del matadero donde me han llevado estos VILLENEROS TEAM EXTREM, creo que todavía y 48 horas después sigo sin ser persona, animal o cosa, tengo dolores hasta las trancas, las bielas jodias, la junta cardan y los fuelles secos y los cojinetes como dos bolicas de alcanfor, la hostia tio, no siento las piernas, esta mañana pensaba que si en los paquetes de tabaco pone que fumar provoca enfermedades y tal y produce impotencia y cual, detrás del dorsal de los 101 de Ronda podian poner tambien que correrlos puede producir la muerte; ahora entiendo a Angelin cuando nos contaba sus vivencias, te cagas , bueno el caso es que estamos todos vivos y eso es lo principal porque a alguno de nosotros nos podian haber enterrado por alguna cuesta de aquellas y habernos puesto una cruz como a los pistoleros. En fin que se va la olla, lo primero que quiero es agradecer y no tengo palabras , para todos y cada uno de ellos que han estado pendientes de los cientouneros este fin de semana llamandonos, dandonos animos con sus mensajes y llamadas, gracias de verdad porque no os podeis imaginar lo que supone recibir un mensaje o una llamada cuando vas tan tocado, GRACIAS. Voy a obviar lo del viaje de ida y vuelta porque al fin y al cabo lo importante ha sido la carrera o como se llame la prueba esta, el caso que salimos a las 11 no sin antes habernos dado una vuelta buscando la cabra para la foto y sentados en el césped, nos ponemos casi en primera fila y pistoletazo de salida, antes Angel Alberto nos comento que podiamos salir todos juntos hasta el 30 aprx. Y luego cada uno haria su carrera, pero entre los 23º a la salida y el ritmo que pusieron Paco Ubeda y Angel Alberto me di cuenta en seguida que por debajo de 5 min. Km (llevaba forerrunner) era un suicidio asi que me descuelgo después del primer km y me junto con Sebas y JOse Gonzalez corremos hasta ver las cuestas arriba que es cuando andamos hasta mas o menos km 30 donde veo que tanto Sebas como yo y sobre todo yo, vamos frenando a Jose, asi que le digo que se vaya y que aproveche si va mejor, se va y ya no lo vi mas , seguimos Sebas y yo y sobre del 32 empezamos a separarnos tambien, me lleva unos 500 m le cojo en un avituallamiento y luego se va, el caso que en la cuesta de los cochinos va delante mia y eso fue un matadero, gente en los bordes del camino con lipotimias y demas, fue un suplicio (alguien comento que rozabamos los 30º) ; llego arriba al avituallamiento sobre el 40 y primeros abandonos voluntarios, un caos vamos, ahí empiezo a tener alguna duda de si acabo, ( y digo esto porque jamas habia pensado esto, es decir, siempre pense que a las malas andas y ya esta, pero no es asi) el caso que comienzo a correr otra vez y vuelvo a coger a Sebas en otro avituallamiento, pero otra vez se me va y luego hay momentos que ya no se si lo llevo delante o detrás, le llmo por telefono y después de varias intentonas por la cobertura me dice que acaba de pasar a Angel Alberto, que me llevara unos 800m. bueno pues nos plantamos cerca de Setenil y cojo a Angel Alberto y hacemos la goma los dos, hasta el punto de mochilas donde coincido con Sebas y salimos juntos otra vez, Angel Alberto ni para, total que dale que dale se me va otra vez y justo antes del 77 otra vez nos juntamos los tres llegamos y yo salgo antes que ellos, cojo ropa de abrigo y dejo gorra y gafas de sol, se me olvido coger el frontal y eso fue mi cruz, imposible andar sin luz (no digmos correr) el caso que sa subida a la ermita la hago solo entre tropezones y casi arriba me junto con Quino que me deja una linterna y me junto con el (ya hasta meta) luego nos adelanta Sebas y Angel Alberto se queda conmigo tambien por lo de la luz y asi sufriendo como un perro llegamos a Ronda donde 400 m dice Angel Alberto que hay que entrar en meta corriendo, al final abrazos y emociones encontradas, indescriptible la ovacion que nos llevamos de la gente al entrar, vamos de pasillo de campeon.

miércoles, 13 de mayo de 2009

Esta Ronda la pago yo....


Bueno pues ya lo tengo aqui,unos intrepidos valientes que van a retar todas las leyes de la perseverancia, el agotamiento, esfuerzo hasta el limite y demas adjetivos saldremos de Villena el viernes a las 2 de la tarde rumbo al sur, a Ronda, la verdad que al principio de la temporada meti una entrada alla por el mes de ocutbre hablaba de la media de Petrer que habia hecho 1,31 , que la temporada prometia que queria hacer algun maraton, (luego fue Sevilla) y que tenia en mente hacer los 101 de Ronda, pues aqui los tengo, la verdad que me asaltan algunas dudas pero confio que todo salga bien y que el lunes os cuente mi experiencia, ahi vemos en la foto al famoso Angelin que comparte camara con la no menos famosa CAbra de la Legion, a ver si nos hacemos nosotros una fotico tambien, la camara la llevare encima hasta que aguanten las pilas o aguante yo, en fin que como dice la cancion el Sur tambien y existe y sobre todo os digo como al principio, esta Ronda cae de mi cuenta.
SAludos

domingo, 10 de mayo de 2009

Con los deberes hechos..


Eso espero, despues de la Media Maraton de Albacete de hoy, (1:41), ya solo quedara un par de salidas esta semana y el viernes nos vamos a Ronda, bueno pues debut en Albacete ya que nunca habia corrido alli, y sentimientos encontrados, avanzada la temporada ya no tengo la chispa de noviembre y entrenos y entrenos de montaña a ritmos de 6 mkn, km han hecho de mi un corredor diesel donde los haya, asi que cuando llevaba dos kms he visto que era una utopia hacer un buen tiempo por lo que he decidido tomarmelo como un entreno cara a Ronda y espero y sobre todo deseo e imploro que me haya valido de algo lo de hoy, aunque he de reconocer que la organizacion ha estado de 10, que forma de cuidarnos, asi que tengo que volver, estupenda bolsa de corredor muy buen chubasquero/cortavientos y la navaja pues muy bonita, claro que organizar una media en estas fechas corres el riesgo de que te llueva y qe te haga calor, eso ha pasado, ha caido agua antes de la prueba y luego a calentado el lorenzo asi que se ha quedado una humedad que no creo que era buena para una gran marca, en fin por lo demas ya digo, la salida en un lugar privilegiado y con parking gratuito.
Se me olvidaba, me he traido un par de ampollas en cada pie de recuerdo, no me he acordado de echarme vaselina (en los pies) y ya digo, un par de ampollas, asi que me he dedicado esta tarde a ponerme unos parches de compeed asi practico para Ronda por si me hace falta alli.
Saludos

miércoles, 6 de mayo de 2009

Nada es imposible????


Bueno, pues esto esta sacado de un correo que me ha mandado un amigo, ojo que despues de ver esto creo que los 101 de Ronda, la MDS y lo que sea no es nada, como decia el correo "La piel de gallina", que sentimiento de bondad, admiración y superacion, pero sobre todo de amor, el caso es que los que tenemos hijos entendemos perfectamente este video.
Antes de verlo os voy a leer un cuento:
" Un dia un hijo pregunto a su padre si saldrian a correr juntos, a lo que el padre respondio que sí.

Mas adelante el hijo le propuso al padre si corrian juntos una maraton, a lo que el padre respondió que si.

Cierto dia este mismo hijo le propuso correr juntos una Ironman (como sabeis, 3,8 km nadando, 180 en bici y un maraton componen este triatlon), y el padre le volvio a responder que si, que seria un placer.

Despues de ver el video no tengo palabras.....

http://www.godtube.com/view_video.php?viewkey=8cf08faca5dd9ea45513

lunes, 4 de mayo de 2009

Objetivo Albacete


La verdad que cada vez que veo mi blog y miro el contador de marcha atras mas me da el canguelo, espero que todo vaya bien, pero antes D.M. tengo la Media Maraton de Albacete como ultimo peldaño de entreno, la verdad es que se cerro la inscripcion antes de lo previsto y menos mal que me apunte con antelación, este dorsal vale su precio en oro, el año pasado me quede con ganas de ir, pero Almansa era prioritaria y ademas estaba recien llegado de Mapoma 08 y no era plan, asi que este año asalto a la capital manchega y sin objetivo marcado, no se se salir a todo tren aunque tal y como me encontre el domingo pasado en Pirindolo, no estoy en mi mejor forma para afrontar el 1,30, pero tambien se que cara a los 101 el hecho de salir a tope en Albacete no creo me perjudique, si sonara la flauta seria un extra de moral cara a Ronda, pero no creo, en fin, saldre sin objetivo claro y sin presión, y que la carrera me ponga en el lugar en el que realmente me encuentro, ya va ha hacer casi 40 dias de mi ultima media en Segovia, asi que ya os ire contando, espero que el año que viene dejen correr a mas gente en Albacete, creo que 1800 son pocos; en algun lado estara la respuesta.

sábado, 2 de mayo de 2009

Este cuento se acabo....


Pues que se acabo la persecucion implacable, el acoso y derribo al lider, nadar para morir en la orilla, sinceramente y como madridista y sobre todo como deportista tengo que dar la enhorabuena al Barca, exhibición culé en el Bernabeu, graduacion de Guardiola como entrenador y fracaso total de Juande, porque si bien es cierto que la calidad de uno y otro equipo es abismal, la lección táctica que ha dado Pep a Juande ha sido para ponerla en todos los cursos de entrenadores de futbol, como ha sacado al delantero centro de su lugar, dejando a Cannavaro y Metzelder sin referencia y viniendole Messi y Henri desde atras y en oleadas, resultado de tenis 2-6, le han roto el servicio al Real Madrid, pero el resultado aun podia haber sido mas abultado, en fin que no quiero hacer leña del arbol caído pero tambien es justo reconocer que el Madrid ha luchado hasta el final de liga pero la lógica y el gusto por el buen futbol se ha impuesto, mucho le queda por hacer a la nueva directiva que entre porque de este equipo se salvan muy pocos y aunque tienen mucha testiculina, lo que se dice futbol mas bien poco, Florentino tienes faena, y me da que el BArca tiene equipo para mucho tiempo, cpon gente de la cantera que lleva desde los diez u once años jugando en la Masia (del Madrid salvo Casillas y RAul no hay nadie) y eso se nota, en fin enhorabuena al campeon y esta entrada va dedicada a los que comentan que solo hablaba del Madrid, no era cierto, he intentado hablar de la noticia que ha surgido cada semana y en esta el Barcelona ha sentenciado y por tanto se merece esta entrada.
Saludos

viernes, 1 de mayo de 2009

Subida al Pirindolo 2009


Bueno pues esta prueba estaba prevista para el mes pasado, pero debido a la lluvia fue suspendida y pospuesta para este domingo 3 de mayo, como ya os dije un grupo de valientes del Club km 21 Elche se enfrentan al crono y a si mismos y a que sale detras de él en la clasificacion, despues degustaremos un pernil y coca de Elche que es muy saludable ademas de buena que esta, tengo en mente meter algun segundo al crono de mi marca que ronda los 29,20 minutos, ya veremos, esta mañana he entrenado unos progresivos y cambios de ritmo y creo que me falta eso, ritmo, tengo fondo que es lo que mas he entrenado este ultimo mes pero no tengo chispa, en fin como sabeis el objetivo es Ronda que ya lo tengo a dos semanas vista, espero que el domingo me levante con la liga al rojo vivo y que pasemos una estupenda mañana, a algunos os vere por alli, por cierto echo el testigo para hacer una crono-escalada a la casica del guardia en Villena este verano, se admiten propuestas, cuando regresemos de Ronda lo expondremos en la pagina del Club Promesas Villena.