domingo, 3 de octubre de 2010

Prometo.....


Bueno pues primera Media de la temporada y me ha dejado un sinsabor de boca, a pesar del calor, a pesar del 120 de la general, pero no ha podido ser el sub-90, 1,32 en fin que le vamos a hacer, que duda cabe que el calor al final ha sido el principal culpable de que no sea 1,30 pero también he de reconocer de que no ha sido mi día, no me he encontrado nunca con el golpe de cadencia ese que he tenido durante todo el verano y que incluso esta semana pasada tenía, no he tenido la chispa, el caso que hemos salido a ritmo controlado y clavando cada km sobre el 4,15 pero ya en el km 4 no tenia buenas sensaciones, sin embargo me he recuperado, luego en el 9 me ha vuelto a pasar y me he vuelto a recuperar y en el 14 también, y he vuelto a resurgir, entonces creía que lo conseguiría pero ha llegado el km 16 y he pegado el reventón, me he venido abajo como un desplome de bolsa de Wall Street, así que a partir de ahí me he dejado llevar porque era un sufrimiento en balde, he buscado y recordado el momento turmalina pero no estaba concentrado, no lo he encontrado hoy, pero a Dios pongo por testigo y como dice mi espalda en la foto, Promesa que este año cae el sub-90 como que somos una piña.
Quiero dar las gracias a Ivan que era nuestra liebre que lo ha hecho fenomenal, el tío se lo ha currado subiendo y bajando a buscarme, a llevarme agua, a darme y darnos ánimos, a buscarme con la mirada, en fin que hemos fallado nosotros y que te debo una campeón.
Gracias también a Turmalina que me ha tenido en sus pensamientos pero le prometo también que lo conseguiré y que le haré un brindis al sol.

8 comentarios:

  1. Javier Granizo : ten por seguro que bajaremos de 90 minutos , pero no en octubre y en Alicante con la que cae , estas fino Miguel , y seguro que cuando llegue Benidorm , al atardecer , o Petrel que ya has rodado alguna media más cae .
    Dalo por seguro , no te impacientes y caerá .
    Es más te veo este año con ganas , y te sorprenderás de tus tiempos

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  2. SOY CHARLY DE NUEVO
    A VER MIGUEL TU YA SABES TUS CONDICIONES PARA CORRER BIEN
    SOLO DEBES DE BUSCARLAS
    RUEDA RUEDA Y RUEDA
    SI TE GUSTA EL FRIO TIENES SANTA POLA ORIHUELA Y TORREVIEJA
    SI TE GUSTAN POR LA TARDE TIENES MONFORTE BENIDORM
    SI TE GUSTAN CON GENTE TIENES VALENCIA Y SANTA POLA AHI QUE ELEGIR 1 LA QUE VAYAS A REBENTARLA
    NO CORRAS EN TODAS ES UN CONSEJO
    YO E IDO EN DOS OCASIONES A BAJAR DE 90
    EN LA 1º LO CONSEGUI Y LA SEGUNDA REBENTE YO
    PERO BUSCA TUS CONDICIONES QUE LAS PIERNAS PUEDEN AGUANTAR UNOS MESES EN BUEN ESTADO
    ANIMO Y A POR ELLO CRACK

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  3. animo miguel....y variando un poco la frase de mou..."alguna media pagará los platos rotos..."...

    sobre todo no te obsesiones....los 90 mintuos van a caer por su propio peso

    dfo.- rata

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  4. SABES QUE LO SENTI UN MONTON POR TI Y POR PEPE, PORQUE ESTOY SEGURO QUE LAS PIERNAS ESAS VALEN MAS...UNA LASTIMA, PERO COMO DICE EL RATA, SIN OBSESION...CUANDO MENOS TE LO ESPERES, TE SALES...

    SALUDOS

    ANGELIN

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  5. Tendremos que montar una de esas que nos gustan, en plan relax y fotos (también correr y almorzar, claro) por las tierras altas de nuestra ilicitalandia. Ya ha pasado demasiado desde aquella genial vuelta al pantano que hicimos en el ... 2008?
    Y bueno, cambiando por un rato el chip mental sin dejar de hacer lo que hay que hacer, pero dando al cuerpo su merecido descanso (activo, léase, alguna que otra jornada disfrutona rematada con birrita rehidratante), en una de éstas te sales. Como le pasó al Mou-team el domingo. Si es que donde hay ... se puede sacar.
    Confío en estar cerca para poder empujarte con algunos gritos de ánimo y después felicitarte.

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  6. Gracias a todos, y a ti Paco, es verdad, tendre que ir a algun entreno ilicitano para coger fuerzas. Un abrazo a todos

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  7. Lo tienes en las piernas y lo sabes... esta temporada seguro!!!

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  8. Miguel no debes de obsesionarte.Por lo que me dijeron en Alicante hizo mucho calor. Sobre todo en una media para bajar de 1:30 debes de ir de menos a más. Por lo que he leido en tu crónica ya fuiste desde ese tiempo a saco sobre 4'15''. Claro es muy dificil que aguantases ese ritmo durante 21 kms. Debes de empezar a partir del km 15 a remontar . Mantenerte en ritmos de 4'25'' , 4'20'' e ir remontando.Como te he dicho cuando te he visto estas fino y lo conseguirás , no te preocupes. Un abrazo campeón.

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